Faites le tour du monde avec La Marche Rose
Nous ne saurions trop insister sur ce fait : adopter un mode de vie sain et faire de l’exercice physique régulier permettrait d’éviter un cancer sur trois. C’est ce que souhaitent mettre en avant P&V et Pink Ribbon avec leur nouvelle initiative. En partenariat avec P&V, Pink Ribbon organise durant le mois de mai La Marche Rose : une campagne qui vise à inciter les Belges à marcher au moins 30 minutes de plus chaque jour et à lutter contre le cancer du sein. Objectif : faire 5 fois le tour du monde à pied.
Un mode de vie sain pour un corps sain
Des études scientifiques ont indiqué qu’en Belgique, 26 femmes apprennent chaque jour qu’elles sont touchées par le cancer du sein. Le cancer n’est pas une fatalité. La science a montré qu’un cancer sur trois pouvait être éviter en adoptant un mode de vie sain et en faisant de l’exercice physique régulier.
5 raisons de marcher
Pas le temps ni la motivation de vous rendre à la salle de sport après le travail ? La marche à pied s’avère être un moyen simple et efficace pour faire de l’exercice physique et comporte de nombreux bienfaits. Voici 5 avantages indéniables de la marche :
- Réduit le stress.
- Réduit le risque de maladies cardiaques.
- Aide à perdre du poids.
- Peut se faire à tout moment, n’importe où et gratuitement.
- Peut se faire seul, en famille ou entre amis.
5 conseils pour bouger plus
Bouger n’a pourtant rien de compliqué. Découvrez ci-dessous quelques conseils pour vous aider à faire de l’exercice plus facilement.
- Utilisez les escaliers.
- Garez votre voiture une rue plus loin.
- Descendez un arrêt avant si vous prenez le bus.
- Marchez jusqu’au bureau d'un collègue au lieu de lui envoyer un mail.
- Faites une promenade avec vos collègues pendant la pause déjeuner.
Quand mai rime avec mois de la marche
Du 1er au 31 mai, Pink Ribbon organise, en partenariat avec P&V, La Marche Rose : une campagne qui vise à inciter les Belges à marcher au moins 30 minutes de plus chaque jour. Objectif : parcourir ensemble 5 fois la circonférence de la Terre pendant le mois de mai. Durant ce « mois de la marche », chaque participant est invité à bouger davantage et à lutter contre le cancer du sein.
A propos de Pink Ribbon
Ce nom vous est familier ? Rien de plus normal ! Il est tout à fait probable que vous ayez déjà aperçu voire même porté le célèbre Ruban Rose, symbole de l’organisation Pink Ribbon. Cette asbl, active dans divers domaines depuis plus de 25 ans, a pour mission de combattre le cancer du sein en promouvant la prévention et le dépistage. Pink Ribbon vise également à améliorer la qualité de vie des personnes confrontées à la maladie et de leur entourage, aussi bien pendant qu’après le traitement.
Comment s’inscrire à la marche ?
C’est très simple. Suivez les quatre étapes suivantes :
- Surfez sur www.lamarcherose.be pour vous enregistrer. Si vous participez en tant que particulier, vous payez 5 euros. Si vous vous inscrivez en tant qu’entreprise, vous payez 50 euros pour 10 collaborateurs maximum, puis 5 euros de plus par collaborateur supplémentaire. Après l’inscription, la personne de contact désignée recevra un code avec lequel chacun pourra s’inscrire sur la plateforme en ligne.
- Après votre inscription à La Marche Rose, il vous sera demandé de compléter votre profil. N’oubliez pas d’indiquer que vous avez découvert l’initiative via P&V Assurances.
- Vous pourrez ensuite participer à des défis et recevoir des conseils pour bouger davantage. Le défi le plus important est le Global Challenge. L’objectif de ce challenge est de faire 5 fois le tour du monde à pied pendant La Marche Rose.
- Assurez-vous que vos pas s'enregistrent automatiquement sur la plateforme. Pour de plus amples explications sur la procédure, cliquez ici.
Qu’attendez-vous ?
Enfilez vos chaussures et marchez pour la bonne cause. Parce que chaque pas compte, inscrivez-vous vite via notre plateforme. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter le site internet de la Marche Rose.
Nous vous souhaitons d’ores et déjà de belles promenades !
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