De eindexamens komen eraan. Een jaarlijkse beproeving voor studenten, maar ook voor hun ouders. Sommige moeders en vaders zijn zó bezorgd om de resultaten van hun kinderen dat ze hun eigen stress niet onder controle kunnen houden.
Hierbij enkele eenvoudige tips die u de gulden middenweg wijzen tussen te veel druk en te weinig ondersteuning.
Chill, u hoeft echt zelf geen examens meer af te leggen
In de examenperiode staat u helemaal klaar voor uw studerende kinderen, dat spreekt voor zich. Valkuil is echter dat u hen uw eigen oude studiemethodes gaat opleggen. Of dat u uw eigen ervaringen op uw kroost projecteert. En dat terwijl uw kinderen vooral zelf de ruimte moeten krijgen om hun examens tot een goed einde te brengen. Eigenlijk doet u best zo normaal mogelijk, zonder natuurlijk voor al te veel afleiding te zorgen. Dus beter geen groot barbecuefeest op de avond vóór een examen.
Zoonlief wil met enkele vrienden samen in een vakantiehuisje gaan blokken? Zeg niet meteen neen en denk even na: studeren in een andere omgeving kan best vruchtbaar zijn. Op voorwaarde dat uw zoon en zijn vrienden echt van plan zijn om te werken, natuurlijk.
Leg uw moedige studenten (discreet) in de watten
Tijdens de examens heeft uw kind vooral nood aan uw affectie. En die kunt u best tonen met kleine attenties. Bijvoorbeeld door zijn lievelingsgerecht te serveren, een nieuw smartphonehoesje te kopen, of gewoon door de kamer even te verluchten.
Maar opgelet: u hoeft zeker niet permanent paraat te staan. Zorg er in de eerste plaats voor dat uw kind in comfortabele omstandigheden kan studeren. Dat doet u bijvoorbeeld door discreet te checken of uw student gezond en regelmatig eet en of hij genoeg slaapt. Zonder natuurlijk de hele tijd op zijn vingers te kijken.
Mislukken staat niet in de cursus
Welke de moeilijkheden of resultaten van uw kind ook zijn, blijf altijd po-si-tief! Uw student moet voelen dat u in hem gelooft, dat is essentieel om te slagen. Voor een examen is het belangrijk dat u uw kind gemotiveerd houdt om te blijven werken. Als u op dat moment praat over mislukken, dan is de kans groot dat uw kind zijn vertrouwen en motivatie verliest.
Vermijd dus zeker uitspraken als: "Zo loopt het zeker mis!". En als uw kind het even niet meer ziet zitten (“het lukt me nooit”, “ik onthoud echt niets meer”…), weet dan dat hij of zij op dat moment meestal nood heeft aan een schouderklopje en wat extra aanmoediging.
U kunt dan bijvoorbeeld iets antwoorden in de zin van: "Het is normaal dat je alles lijkt te vergeten, maar maak je niet te druk, want als je nu alles goed herhaalt, dan zal je je op de dag van je examen alles wel weer herinneren."
Houd uw eigen zenuwen onder controle
In de examenperiode zijn veel ouders zenuwachtiger dan hun kinderen en dat stralen ze ook uit. Door rustig en op de achtergrond te blijven, kunt u deze stress onder controle houden. Als u zich gespannen voelt, dan kunt u zich best afvragen waarom. Zijn het niet uw eigen ervaringen met examens die de kop opsteken?
Soms reageert een kind met stress zich af tegen zijn ouders. Symptomen hiervan zijn agressief of opstandig gedrag. Beantwoord dit niet met geweld, maar nodig uw kind uit om over zijn zorgen te vertellen en stel op een rustige manier uw grenzen.
Geef advies als dat nodig is
U bent waarschijnlijk niet de juiste persoon om studieadvies te geven. Dat is de taak van de leerkrachten en de vele parascolaire ondersteunende instanties.
Maar als uw kind toch uw advies vraagt (en alleen in dat geval), kunt u wel voorstellen om:
- Een planning te maken met afwisselend herhaling, studie en momenten van ontspanning.
- Steekkaartjes te maken van de leerstof.
- Rekening te houden met de manier waarop het geheugen van uw kind werkt (visueel, auditief) en met zijn leertempo. Wanneer en waar studeert uw kind bijvoorbeeld het meest efficiënt?
Aarzel niet om gespecialiseerde hulp te vragen
Een privéleraar die bijlessen geeft, kan uw kind helpen om de nodige motivatie terug te vinden. Hij kan misschien methodes aanleren om op een eenvoudige of ludieke manier de leerstof te verwerken. Een privéleraar kan uw kind ook opnieuw het vertrouwen geven dat nodig is om zich op zijn studiewerk te concentreren.
Hierbij alvast enkele organisaties die hulp bieden bij het studeren of herhalen van leerstof:
Namens P&V: goede moed aan alle ouders tijdens de examenperiode. En aan onze studenten: break a leg!
