P&V en Pink Ribbon organiseren De Roze Mars
We kunnen het niet genoeg benadrukken: een gezonde levensstijl en regelmatig bewegen kunnen een op drie kankers voorkomen. Daarom organiseren we in mei samen met Pink Ribbon De Roze Mars: een campagne waarmee we u aanmoedigen om elke dag 30 minuten extra te stappen en borstkanker te bestrijden. Ons doel? Vijf keer rond de wereld stappen. Doet u mee?
Een gezonde levensstijl voor een gezond lichaam
In ons land krijgen elke dag 26 vrouwen te horen dat ze borstkanker hebben. In 10 à 15 % van deze diagnoses spelen erfelijke factoren een rol, maar wetenschappelijke studies hebben ook aangetoond dat een op drie kankers kan worden voorkomen door een gezonde levensstijl met voldoende beweging.
Vijf redenen om te stappen
Hebt u goede voornemens maar geen tijd of zin om na een werkdag nog naar de sportzaal te trekken? Wandelen is een eenvoudig en efficiënt alternatief dat heel wat heilzame voordelen biedt:
- U vermindert uw stresspeil.
- U verkleint het risico op hartziekten.
- Het helpt om gewicht te verliezen of uw gewicht onder controle te houden.
- Wandelen kan altijd en overal en het is gratis.
- U kunt alleen, met familie of met vrienden wandelen.
Vijf tips om meer te bewegen
Meer bewegen is helemaal niet zo moeilijk. Met de volgende vijf tips kweekt u in een oogwenk gezonde gewoonten in uw dagelijkse routine:
- Neem de trap.
- Parkeer uw auto een straat verder.
- Stap een halte vroeger af als u de bus of tram neemt.
- Stap naar het bureau van een collega in plaats van een mail te sturen.
- Maak tijdens de middagpauze een wandeling met uw collega's.
Mei wordt stapmaand
Van 1 tot 31 mei organiseert Pink Ribbon samen met P&V De Roze Mars: een campagne die u wil aanmoedigen om elke dag 30 minuten extra te stappen. Doel? In mei samen vijf keer de wereld rond stappen. Tijdens deze stapmaand worden alle deelnemers aangemoedigd om meer te bewegen en borstkanker te bestrijden.
Over Pink Ribbon
Deze naam klinkt u waarschijnlijk bekend in de oren. Misschien droeg u ooit zelf al wel eens het beroemde roze lintje, symbool van de organisatie Pink Ribbon. Deze vzw is al meer dan 25 jaar actief in verschillende domeinen en wil borstkanker bestrijden door preventie en vroegtijdige opsporing aan te moedigen. Pink Ribbon streeft ook naar een verbetering van de levenskwaliteit van mensen met kanker en van hun omgeving, zowel tijdens als na de behandeling.
Hoe schrijft u zich in voor De Roze Mars?
Om mee te stappen met De Roze Mars volgt u deze vier eenvoudige stappen:
- Surf naar www.derozemars.be om u te registreren. Doet u dat individueel, dan betaalt u 5 euro. Schrijft u in met uw bedrijf, dan betaalt u 50 euro voor maximaal tien medewerkers, daarboven betaalt u 5 euro per extra deelnemer. Na de inschrijving ontvangt de contactpersoon een code waarmee alle collega's zich op het onlineplatform kunnen aanmelden.
- Na uw inschrijving voor De Roze Mars wordt u gevraagd om uw profiel in te vullen. Vergeet niet te vermelden dat u het initiatief via P&V Verzekeringen hebt ontdekt.
- Daarna kunt u deelnemen aan de challenges en krijgt u tips om meer te bewegen. De belangrijkste challenge is de Global Challenge. Die challenge heeft als doel vijf keer rond de wereld te stappen tijdens De Roze Mars.
- Zorg ervoor dat uw stappen automatisch op het platform worden geregistreerd. Klik hier voor meer uitleg over de procedure.
Overtuigd?
Trek uw schoenen aan en wandel mee met ons voor het goede doel. Schrijf u snel in via ons platform, want elke stap telt. En neem zeker ook een kijkje op de website van De Roze Mars.
We wensen u alvast veel wandelplezier!
