Voorkomen is beter dan genezen, zeker als het om uw gezondheid gaat. Daarom ontwikkelde P&V Groep, samen met Multipharma, Solidaris en Cohezio, een gezondheidsapp. Die helpt u om op een makkelijke en leuke manier, fysiek én mentaal gezonder te leven.
Gezonder en gelukkiger leven
De Vity-app helpt u om gezonder en gelukkiger te leven. U vindt er een schat aan informatie rond:
- Mindfulness, relaxatieoefeningen, slaaptraining
- Bewegingsoefeningen voor armen, benen, nek, rug
- Trainingen voor spier- en krachtopbouw
- Recepten voor lekkere, gezonde gerechten
- Oefensessies en info over gezonder eten, gezonde ontbijtroutines opbouwen of calorieën verbranden
- Tips & tricks om te stoppen met roken, te werken aan uw mentale gezondheid of meer te bewegen in uw dagelijks leven
- …
Persoonlijke coach
U kunt Vity personaliseren en instellen aan de hand van uw eigen doelen. Zo heeft u een persoonlijke coach om te werken aan uw gezondheid:
- Stel zelf uw doelen en gezonde gewoonten in en creëer zo uw eigen persoonlijke aanpak voor een gezonder leven.
- Met de fitnesstracker houdt u uw doelen en uitdagingen in de gaten. U kunt trouwens Vity verbinden met de meest gebruikte smartwatches, wearables en digitale tracking apps op uw telefoon.
- Neem deel aan uitdagingen of daag vrienden uit om samen te werken aan jullie gezondheid. Wie zet deze week de meeste stappen?
Uw inspanningen verdienen een beloning
Om u te motiveren, belonen we uw inspanningen om gezonder te leven met diamanten. U kunt ze inwisselen voor echte waardebonnen, van onder andere bol.com, Decathlon of Rituals. Of zet ze in voor de planeet en laat bijvoorbeeld bomen planten of plastic inzamelen.
Aan de slag met Vity
Ontdek vandaag nog hoe makkelijk én leuk het kan zijn om aan uw gezondheid te werken.
- Download de Vity-app via vity.be of scan de QR-code.
- Installeer de app op uw toestel.
- Hopla, u bent vertrokken.
Vragen? Bekijk de FAQ of neem via de app contact op met het helpcentrum.
Samen sterk
Vity is een initiatief van vier organisaties: de P&V Groep, Multipharma, Solidaris en Cohezio. Het doel van Vity is om u beter te laten voelen door het bewustzijn rond gezondheid te vergroten en praktische hulpmiddelen aan te bieden om die te verbeteren. Ontdek meer over Vity op www.vity.be.
Goed om te weten: De persoonlijke gegevens die u deelt met Vity worden enkel gebruikt om u een optimale gebruikservaring te bieden in de app. Meer informatie.
Wij wensen u veel plezier met Vity!
